着一个小电动车过来。
“你们骑着这个吧,但只能骑两个人。”
乐凯将电动车推过去,导演接过电动车之后,转头看了一眼,冲着那个小姐姐道;“小马,你就先回去等着,我们回来之后在继续采访。”
小姐姐缓缓点头,旋即看了眼乐凯,笑道:“一会儿能给我一张签名吗?”
乐凯点头:“没问题。”
安排好之后,三人就出发了。
乐凯在前面跑着,后面导演骑着电动车,后排位置上,摄影师将镜头对准乐凯。
乐凯从小区内开始出发跑步,离开小区之后,朝着一个小马路拐了进去。
旋即顺着小马路一路向上爬坡。
整个爬坡的过程,乐凯的跑步速度都很平均,到了山脊的平缓道路,乐凯突然开始加速,这种加速是突兀的,类似于百米冲刺。
导演以及摄影师都吓了一跳,立马加大油门追了过去。
但乐凯很快就停了下来,继续之前的跑步频率,中间也会时不时的穿插突然加速,但离开山脊的平缓道路之后,整体就显得平均了。
大概跑了半个小时,乐凯终于停了下来。
这是一个山腰处,单独开辟出来的平台,可以俯视下方的建筑群,视野很好。
乐凯将腿搭在栏杆上,开始拉伸身体。
而导演跟摄影师也是抓住机会,立马上前。
“你每天都会进行这样的跑步?”
导演客串主持人问道。
乐凯点点头道:“大部分时间是这样,如果临近比赛期就不会停一段时间,赛季末也不会进行这种训练。你知道的,到时候每一份体能都很宝贵!”
导演显然是一个球迷,而且对阿森纳有着一定的了解,点头道;“以前的阿森纳在赛季末总是会出现整体疲软的状态,这与体能的下降以及轮换阵容的不够扎实有关系。”
乐凯笑着点头道;“就是这个道理。”
乐凯换了一只腿继续拉伸。
导演看着乐凯的动作问道;“为什么你的拉伸姿势不太一样?”
乐凯此时的拉伸姿势有些怪异,左腿搭在栏杆上,另一支腿支撑,叉开的幅度很大,而且伴随着腰身的左右前后移动。
“拉伸没有什么标准动作,看怎样的幅度最适合你的韧带,就像现在这个样子令我能够感受到最大的拉伸感!”
导演微微点头继续问道:“很多人都好奇,职业球员一天的训练是怎样的,你可以介绍一下吗?”
乐凯道;“就阿森纳而言,其实整体训练时间并不长,短了也就一个小时,长了两个小时,如果有战术课会更长一点!但不会超过四个小时!”
“很多球员的训练都是自发的,俱乐部会去管你做什么,而且你在自主训练下,达到了什么成果!”
“职业足球的是残酷的,如果你的表现不好,就会被人顶替,所以说,没有人会怠慢训练!”
乐凯放下
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