双手快速摆动,双腿跨出的幅度很大,每一次迈腿时,大腿都抬得很高,后摆腿也有一个明显的内收的趋势。
看到这一幕,帕特莱斯不由点点头。
他正在纠正乐凯的跑步姿势。
之前没有太过注意这个点,但伴随着对抗拜仁的比赛之后,帕特莱斯注意到乐凯的奔跑姿势有些问题。
其实,每个人都有自己专属的跑步姿势。
而乐凯的问题就是双腿抬不起来,步伐跨度不够。
而且乐凯也不是那种脚下频率很快的球员,最后就导致了整个身体冲不起来。
“在完成起速滞后,身体已经笔直的挺起来!”
帕特莱斯再次喊道。
乐凯微微挺直身体,双腿有意识的抬高,并扩大步伐。
跑到底线之后,乐凯一屁股坐在地上。
“躺下去!”
乐凯立马躺在地上。
帕特莱斯撸起袖子,在乐凯的大腿跟小腿上不断地按压,松缓紧张的肌肉。
乐凯一边喘着气,一边道;“我改了跑步姿势,但速度也没快起来啊!”
乐凯甚至都感觉慢了一些。
帕特莱斯没好气道;”怎么可能这么快!你还没熟悉全新的跑步姿势,身体没能形成习惯化,等你习惯了这种跑步姿势,速度会起来的。”
乐凯这才点头道;“好吧!”
其实乐凯也没想过要成为贝尔那种超跑类球员,但确实有必要提高一些速度。
毕竟上一场比赛给了他足够的教训,速度不够的下场确实很惨!
也不用那么变态的速度,只需要提高一些,不至于那么慢就好了。
按摩结束之后,乐凯又躺在地上开始做各种的拉伸以及柔韧性训练。
乐凯一边摆出各种动作,同时百无聊赖的问道;“老头儿,进欧冠决赛是什么感觉?”
帕特莱斯转头望向乐凯道;“好奇?”
乐凯点点头。
帕特莱斯想了想道;“说实话,没有什么特别的感觉,跟其他的比赛一样,只不过就是在指定的场地踢球,而非两支俱乐部的主场!”
乐凯有些失望道;“就这?”
帕特莱斯笑道:“你以为会是什么样子?”
乐凯:“主教练之间的对抗、两队的垃圾话环节、球迷之间的骂战等等?”
帕特莱斯摆手道;“这些都没有,其实进入欧冠决赛的球队没有那么多的战术套路,他们更多的会选择自己最为擅长的踢法。”
“这么跟你说吧,能够进入欧冠决赛,这本身代表着队内的各个位置都处于一个极为强横的状态,不会有特别明显且可共利用的短板!”
“当然也会有人去耍一些小聪明,但最终还是会选择踢出自己的风格。”
“纵观历代欧冠冠军,全部都是靠着本身的硬度以及体系登上欧洲顶点,而不是靠着什么奇怪的战术。”
乐凯微微点头,道;“所以说,我们需要找到一套属于我们的战术体系以及比
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