不直接从娘胎就开始呢。”
马红俊嘴角抽了抽,心道娘胎那会记忆还没有苏醒,要是苏醒,没准还真会像你说的这样。
水冰儿神色有些愕然,她也是第一次听马红俊说到这个事。
“原来不是我们不够努力,而是我们还没到起跑线,就已经被你们两个甩在后面了。”
宁荣荣嘟了嘟嘴,附和道,“就是,元皇和冰冰姐说的没错!”
奥斯卡说道,“我就奇怪了,你们那么小,知道锻炼是什么吗?”
马红俊撇了撇嘴,嘴角一勾,“早慧听过没?爬上爬下你们做过没?”
“就这样?”
水冰儿三人愕然,要不要这么草率?
马红俊笑了笑,不再多说,看向林阳和赵瑞说道,“阳阳、小瑞,现在告诉我,你们怕不怕吃苦?想不想超越我?”
林阳和赵瑞萌萌哒的大眼睛中带着崇拜的光芒,原来他们的老师这么厉害,重重的点了点头说道,“老师,我们不怕吃苦!”
“很好,上路!”马红俊大手一挥,指了指前方。
“是!”
两小只仿佛受到了莫大的鼓舞,一溜烟的蹿了出去。
马红俊骑上他的小单车,对水冰儿喊道,“冰儿姐,上车!”
水冰儿无奈的白了马红俊一眼,一撩裙摆,坐上后座,同时也揽住了马红俊的虎腰。
“荣荣,我们也出发!”奥斯卡笑道。
“嘻嘻,我想骑车了,你坐后面。”宁荣荣吐了吐舌头说道。
“好吧!”
奥斯卡无奈一笑,耸拉着双肩,坐到了后座上面,同时也揽住了宁荣荣的柳腰。
苗条柳腰被触碰,宁荣荣俏脸一红,但并未说什么,娇俏的高跟皮鞋一踩踏板,车轮滚滚向前,向着马红俊和水冰儿追去。
他们四人这一路,有时候是马红俊和水冰儿会带着他们两个在空中飞行赶路,有的时候四人轮流骑着平板自行车赶路。
就连以前不学骑车的水冰儿,也早在众人的影响下学会了骑车。一边走,一边玩,他们一路就是这样赶过来的。
“阳阳、小瑞,跑步的时候将双手前后甩动起来,保持在一个平衡。同时要匀速慢跑,频率同样保持在一个度。”
“调整呼吸节奏,不要乱呼乱吸,让你们的呼吸跟上你们的跑步节奏。”
“听明白了就点点头,不要说话,这也是跑步需要注意的一点,开口精气散,多说话也是在浪费你们的体力。”
马红俊说的这些都极为通俗浅显易懂的话,林阳和赵瑞也极为聪慧,听到他们老师所言,乖巧的点点头,不再如脱缰的野马一般乱蹿,开始调整各自的身体动作、跑步节奏和呼吸频率。
马红俊和宁荣荣骑的并不快,将车的速度保持在林阳和赵瑞跑步的一个频率,同时他的灵识也一直处于外放状态,笼罩着林阳和赵瑞两人,时刻留意着他们的状况。
车轮滚滚
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