晚上开始男子100米决赛,因为孙石讷已经率先达到了奥运会a标,所以其他运动员要想参加男子100米奥运会比赛的话,是必须要冲击到a标才行。
至于冠军,看看孙石讷上午的表现就能知道,孙石讷的实力依然很强,想要从孙石讷手里抢到冠军几乎是不可能的。
发令枪响起,孙石讷率先冲出起跑线,开始了半年后第一场决赛。
比赛的结果也很正常,孙石讷以巨大的优势获得了男子100米的冠军,成绩是九秒八零,算是一个比较正常的成绩。
可惜的是除了孙石讷之外就没有其他人能够达到奥运会a标的了,所以到目前为止,也只有孙石讷一个人可以参加奥运会男子100米比赛。
第二天一早,对于孙石讷来说是艰巨的考验,首先他要先参加男子200米的预赛,然后还要参加男子跳远比赛,这两个项目时间有点重复,好在不知道是不是上边照顾孙石讷,将孙石讷分在了男子200米的第一组比赛,时间上还是能够错的开的。
男子200米比赛对于孙石讷来说毫无压力,在国内他基本上还是没有对手的,所以很轻松的就晋级了。
但是下面的男子跳远比赛,孙石讷就感受到了压力,毕竟他是第一次参加跳远正式比赛,可不敢保证十拿九稳的。
跳远比赛今天举行的是预赛,成绩排名靠前的八位选手将会参加决赛。
孙石讷看了一下,今天来的人可都是厉害的人物,目前中国男子跳远已经有两个人达到了奥运a标,分别是老将周粲和小将李润,按照规定一个项目一个国家最多可以派出三名选手参赛,所以目前中国队还差一个人。
这个最后一个名额可不是孙石讷一个人盯着,还有不少的人看着,孙石讷也不敢保证自己就能十拿九稳的。
关于跳远,袁教练对孙石讷的要求就一个词“稳定”,孙石讷现在一点也不稳定,准确的说这是因为孙石讷助跑方式不同造成的。
跳远助跑的方式有两种,一种是积极加速,一种是逐渐加速。
积极加速方式是从助胞一开始就跑得很积极。步频始终保持在较高水平上,这种加速方式能较早地摆脱静止状态,并获得较高的助跑速度。其特点是助跑开始几步的步长较短,步频较快,上体前倾也较大。这种助跑方式适合于绝对速度较快的运动员。
孙石讷一开始就使用这种助跑的方式,但因助跑动作紧张,起跳的准确性差,所以世界优秀运动员很少采用这种方法,孙石讷在使用这种助跑方式时,也发现有时候很容易就超线犯规了。
而逐渐加速方式一股是在加大步长或保持步长的基础上提高步频。这种加速时间较长,加速过程比较均匀平稳。因此,跑的动作比较轻松、自然。起跳的准
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